Is é atá i gceist le do mhaisithe glóthaí féin a bheith chomh deacair agus a d'fhéadfadh a bheith ann, fad is a bhíonnna huirlisí cearta agat. Níos tábhachtaí fós, beidh ceann dena lampaí ingne UV is fearr de dhíth ort ar chóir go mbeadh socruithe iolracha ama, braiteoir uathoibríoch, agus go leor spáis ann chun lámh amháin ar a laghad a fheistiú chomh maith le buidéal snas ingne glóthach agus cóta barr glóthach. Ach sula scrollaítear síos chunna lampaí ingne UV is fearr a stóráil ar Amazon, tá sé tábhachtach duit féin a bheith tábhachtach duit féin le roinnt leideanna glóthach glóthach. Is é an baol go dtarlódh damáiste craicinn, is mian leatn39; ba mhaith leat grianscéithe leathan a chur i bhfeidhm (le SPF de 30nóníos airde ar a laghad) ar do lámha sula dtosaíonn tú ar do lámh. Mar mhalairt air sin, d'fhéadfá lámhainní gan mhéar a chaitheamh leatn39; damáiste, tá sé ríthábhachtach go mbainfidh tú do snas glóthach i gceart. Soak roinnt liathróidí cadáis in aicéatón, cuir iad ar do tairní, cuir iad i scragall stáin, agus fan thart ar 15nóiméad. Ba chóir go dtiocfadh an snas go héasca ina dhiaidh sin. Ina dhiaidh sin, lean an t -ola mhór cuticlenó uachtar ingne. Agus is cuma cad a dhéanann tú,ná roghnaigh do snas indáiríre do chuid tairní a chur suas.